痔疮反反复复4年多了，也用了很多方法都不见好，没想到揉耳朵➕抹含卡波姆的痔疮凝胶真的有用！具体方法放在p2了，过年期间饮食辛辣油腻的朋友可以练起来了… 1，➡️揉耳根30次，提拉耳尖100次，搓耳轮30次，揉捏耳垂五十次 2，➡️不要熬夜，尽量十点前睡觉，每天1500ml饮水量，适量运动 3，➡️睡前清洗局部后，抹元超家痔疮凝胶在肉球周围，内痔用送药器挤进去就行，坚持一个多月肉球像花一样枯萎成皮皮了…